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Comitê ADERJ de RH reúne com especialista para debater sobre saúde mental

18 ago 2021 - Notícias

O Comitê ADERJ de Recursos Humanos realizou um encontro online, nesta quarta-feira, dia 18 de agosto. O tema abordado foi “Saúde Mental: Depressão e Stress” com a participação do especialista em medicina do trabalho e psiquiatria Dr. Leonardo Bacelar. O debate foi precedido pelo Coordenador do Comitê, Alexandre Albuquerque, que apresentou o psiquiatra ao grupo. E por Karine Garcia, representante da parceira ADERJ a Universidade Unicesumar, que traz bolsas de estudo para alunos funcionários de empresas associadas da ADERJ, informações adicionais no rodapé.

Saúde mental é um assunto pertinente em todos os âmbitos sociais, seja no trabalho, familiar e de amizades. A qualidade de saúde mental foi tomada em discussão a relativo pouco tempo, desconsiderada por muitos que não reconhecem a devida importância de manter a mente saudável para que se tenha uma sociedade mais benéfica. A pandemia da Covid-19 expandiu e acelerou o tema, quando o homeoffice, restrições sanitárias, lockdown repercutiram a fazer com que todos fossem potenciais vítimas de depressão, ansiedades e outras doenças mentais.

A ansiedade é o caso mais frequente de acontecer, explica o Dr. Leonardo, a pessoa pode apresentar sintomas como crises de pânico, sudorese, exaustão, taquicardia, confusão mental e falta de atenção, que irão impactar não somente como o sujeito se porta com a família e colegas, mas como executa o seu trabalho. Os gatilhos são diversos, relacionados a abuso, traumas, e principalmente o ambiente de trabalho e familiar estressante fazem com que as crises de ansiedades sejam rotineiras e se tornem crônicas.

Bacelar explica que mudanças no dia a dia podem auxiliar as pessoas a terem uma melhor saúde mental, como: fazer exercício, alongamentos, dieta balanceada, não abusar de bebidas alcoólicas, ter um tempo de lazer é essencial, assim como respeitar agenda de horário.

O ambiente de trabalho é um fator importantíssimo para a manutenção da saúde, a Proteus Serviços, empresa da qual Leonardo Bacelar é diretor, é especializada em Medicina do Trabalho e Engenharia de Segurança, com consultorias. Leonardo apresentou que o trabalho para melhoria da saúde mental dos funcionários, adaptando-se com a necessidade empresarial, muitas vezes é feito de cima para baixo na linha hierárquica. Expandindo a consciência de como as atitudes podem impactar no funcionamento da empresa e trazendo a importância para que todos, independentes do setor, tenham o acompanhamento médico necessário.

A Unicesumar apresentou o benefício de 55% de desconto em bolsas de estudos, por toda a duração do curso, para as empresas associadas ADERJ. Para a efetividade da vantagem é obrigatória a apresentação da Declaração de Associada ADERJ, que deverá ser emitida diretamente na Associação. Informe-se através dos telefones (21) 2584-2446 / (21) 2584-3590 ou pelo e-mail aderj@aderj.com.br.